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La magie d'un sourire

07/03/2017

Coach du sourire, psychologie du rire, happiness manager, yoga du rire, … ces nouveaux termes foisonnent sur la toile et dans les magazines démontrant un besoin urgent de se reconnecter à notre rayonnement intérieur. Nous vivons une époque où un geste ancestral et naturel s’est fait petit à petit oublier de notre quotidien pour laisser place aux masques du sérieux, du stress, de l’enfermement. Cela n’est plus à prouver, nous rions de moins en moins sur une journée. Le temps est venu de nous alléger de la chape de plomb qui parfois pèse sur nos humeurs… créons les occasions pour sourire, rire aux éclats et retrouver notre âme d’enfant !

La magie d'un sourire

Le massage pour gérer stress et anxiété

06/02/2017

Dans nos vies parfois stressantes et anxiogènes; où les valeurs sociétales font la part belle à l'individualisation, aux changements rapides, à la disponibilité de chaque instant, à l'adaptabilité… il est bon de pouvoir se poser de temps à autre, de retrouver de vraies valeurs et d’arrêter le temps pour soi. Souvent considéré comme une perte de temps ou reporté à plus tard en attendant LE moment parfait (qui n'existe pas, nous le savons bien!), le moment-cocon d'un massage bien-être est pourtant une saine solution au stress et à l’anxiété.

Le massage pour gérer stress et anxiété

VOUS êtes la bonne résolution

08/01/2017

« Soyez votre propre lampe, votre île, votre refuge. Ne voyez pas de refuge hors de vous-même » (Bouddha)

VOUS êtes la bonne résolution

L'écriture libératrice... un pas vers soi

12/12/2016

« On écrit pour créer un monde dans lequel on puisse vivre. » (Anaïs Nin)

L'écriture libératrice... un pas vers soi